户外爬山穿什么衣服,穿衣搭配推荐

觅施南 5评论
“先求帅再求快”,出自帮台湾跑入奥运殿堂的马拉松选手张嘉哲的名言,虽然只是一句调皮的玩笑话,却很贴切地解释了即使装备的机能再好,如果穿起来不好看也不会激起人们的购买欲望。但如果把这句话套用在登山装备和服饰上,你可能会因此花掉不少冤枉钱。
刚开始接触爬山,我身上的机能服饰几乎都是接收老爸的二手品,没有花太多心思研究户外服饰的穿搭,基本上是有什么就穿什么。因为不太讲究,以至于买了一些虽然好看,却根本没办法带到山上穿的衣服。那时买了一件防水外套,有很多口袋、暗袋、拉链、重量不轻的“扎实”做工,让自己觉得趁周年庆入手真是捡到了便宜。但穿了几次之后,我开始觉得不太对劲,为什么杂志上看到的风雨衣都是轻、薄、利落,而我的却又重又厚?过了很久后,我才发现当初那件帅气的雨衣,其实是件设计复杂的多功能滑雪外套,并不适合在讲求轻便的登山健行场合使用。
虽然后来有了新欢,但感情依旧,毕竟“不合格”的滑雪外套也陪我走过许多地方,再战几座山头应该不是问题。但从实际来看,高科技、高机能的登山服饰也是一种保命装备,肩负吸湿、排汗和保暖、防风雨的重要功能,不是单纯穿得帅就好,穿得聪明才是在山上走得舒适自在的关键。即使现今纺织科技的发展突飞猛进,也依然没有一件面面俱到,可以满足所有需求的“万能外套”问世。就像团队工作一样,各司其职、各安其位,取向不同的衣服有不同的机能,各自在适合的位置发挥所长。这也是洋葱式的多层次穿搭仍然是登山服饰的不败原则的原因所在。

环境穿搭策略

行进间
因为行进间身体会大量出汗,所以行进间的服饰以轻便、排汗、透气为主;搭配遮阳帽可以有效阻挡紫外线,也能保护头部不受冷风吹袭。怕冷的人可以多加一一件薄上衣或背心增加保暖度。
休憩中
在高海拔地区只要身体停止运动,不用几分钟就会因热能不足而觉得寒冷。不管是停下吃点心补充热量,还是短暂休息恢复体力,都应该穿上保暖外套御寒,很多人都是这个阶段没有做好保护而感冒了。
遇雨时
在山上遇到下雨是家常便饭,随身携带的雨具是登山人不能忽略的装备。虽然穿脱换装得暂时停下脚步有些麻烦,但也是保护自己避免因衣物受潮而失温的必要步骤。风大时也可穿上雨衣裤来抵御风寒。
山屋内
到了山屋或营地就要赶快恢复基本层的干爽,然后穿上羽绒或化纤外套维持体温,并戴上保暖的毛帽。至少准备一件备用上衣和内搭裤,这样即使遇到雨天,也可以迅速换上。怕冷的人可以多穿一双毛袜。

春天爬山穿什么

气候概述
台湾春季的天气相当多变,四月刚从冬天的低温醒来,还带有些许寒意;等到五六月春暖花开,上山欣赏盛开的花朵和植物是一大享受,但滞留锋造成的梅雨季,常让登山客在山上吃尽苦头。“春天后母面,欲变一时间”这句闽南谚语就是在形容春天善变的心情。
穿搭建议
春天的山上气温还是略低,我会选择长袖的羊毛薄上衣当作底层,搭配软壳背心或者薄风衣当作行进间的穿搭;下半身搭配羊毛材质的内搭裤,外加可拆裤管的两截式登山裤,如果天气变凉随时可以加回去,使用弹性比较大。
因为脚汗较多,我会选择有抗臭消菌效果的羊毛袜。而高山上无孔不入的紫外线很容易造成晒伤,所以不管阴睛,我始终都戴着遮阳帽,但是会在帽子里加一条魔术头巾包覆,增加保暖度,也有一点挡风效果。
推荐单品
上衣  lcebreaker美利奴羊毛素面长袖.上衣背心  Patagonia Adze Vest软壳背心裤子  mont-bell两截式登山裤
内搭  icebreaker美利奴羊毛素面贴身长裤头巾  Buff多功能魔术头巾

夏天徒步穿什么

气候概述
刚与春天的梅雨说再见,夏天吹起的温暖的西南季风被中央山脉拦截,又会在西部地区带来雨量充沛的地形雨。尤其午后的山上,常有对流旺盛的雷阵雨,加上7月至9月间不时来袭的季节性台风,夏季的高山既热且湿又有风险,唯一的安慰大概是路线上不致缺水。
穿搭建议
底层衣已经可以换上轻便的短袖排汗衣,但怕冷的我会多加一件有防晒和一点保暖功能的套头式上衣;下半身搭配较薄的排汗内搭裤,加上轻便、快干的登山短裤,应付流汗量较大的高温环境。
怕热的人可以只穿短袖上衣就好,但建议搭配一组排汗、 防晒的运动袖套。务必另外准备一套雨衣、  雨裤以备不时之需。
推荐单品
上衣  mont bell Wickron T-Shirt
短袖排汗衣
外套  Rab Ventus Pull-On套头上衣●短裤  Patagonia GI I登山短裤
帽子  Kavu轻便登山棒球帽
雨衣  The North Face FuseForm  HV

秋天爬山穿什么

气候概述
熬过了常常得取消行程的讨厌台风季,秋天似乎是最适合登山的季节,但因气候干燥和持续不降的高温,“秋老虎”发作起来常让人白天热得满头大汗,却在微凉的傍晚因为吹风而感冒。然而秋天的山上枫红叶黄,视觉的享受和相对稳定的气候,仍是吸引无数登山客出没在山上各处的季节。
穿搭建议
乖乖穿上轻便的长裤和长袖上衣,向短裤、短袖说声再见。秋天日夜温差极大,行进间搭配一件穿脱方便的薄外套,另外再准备一副保暖防晒的薄手套。
虽然天气较稳定,但为了应付秋天常出现的浓雾或雾雨,最好选择有优良防泼水功能的软壳衣裤,排汗、保暖、防风雨,一次到位。
推荐单品
上衣  Smart Wool NTS Midweight
圆领长袖上衣
外套  Marmot Ether Driclime
保暖风衣外套
裤子  Montura轻量弹性耐磨长裤
手套  Arcteryx Phase Glove
轻薄触控手套
袜子  Darn Tough羊毛登山袜

冬季穿什么爬山

气候概述
冬季太阳直射南半球,从北方南移的极地大陆冷气团往低压区移动,寒流伴随着东北季风进入台湾,几次寒冷的冬雨之后,山上就会开始积雪,这个季节上山就可以看见难得的雪景和高山云海。零摄氏度上下徘徊的气温,若是加上风寒效应常常让人浑身发抖、鼻涕直流,保暖衣物只会嫌少不嫌多。
穿搭建议
因为够冷,搭配的中层刷毛或软壳外套就不用一直穿穿脱脱,底层则可以选择PowerStretch上衣。软壳长裤如果不够保暖,可以多穿一件羊毛内搭裤。如果在寒冷的雪地,甚至可以直接穿上最厚的化纤外套,受潮后保暖功能不变,又兼具防风效果,是我冬季不离身的随身装备。
毛帽和魔术头巾千万不能少,太冷的时候也可以再套一件风雨衣;防风手套的功能除了保暖,还是我拿来擦鼻涕的好帮手。
推荐单品
上衣  Arcteryx Phase AR Zip
拉链保暖排汗衣
刷毛  Norrona Falketind Warm1
轻量刷毛外套
长裤  Marmot Act Easy Convertible
两截式软壳登山裤
外套  Patagonia Nano-Air化纤保暖外套●毛帽  Outdoor Research Windstopper
防风保暖毛帽

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